| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 44克 | 长个补点钙-香香虾皮热量/卡路里29千卡 | |||
 热量29千卡,相当于漂流6分钟消耗的热量300 | |||||
1、食材
2、把料酒生抽拌到虾皮里拌匀。
3、锅加热放一点油，下虾皮中小火炒2分钟即可享用，很容易吧。
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、除去膻腥气、祛腥味等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
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