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清炒小油菜
油菜,大蒜
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健康早餐
腰果、杏仁、开心果、松子,椰肉、苹果,酸奶
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芒果茶
芒果
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宝宝超爱吃的菠菜西红柿面
宝宝挂面,西红柿,鸡蛋,菠菜
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留学生菜谱—醋溜白菜
白菜,盐,醋
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青椒土豆炒肉片
土豆,西红柿,青辣椒,猪里脊
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蒜蓉河虾
河虾,蒜蓉,豆油,蒜蓉辣酱,香菜
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酸奶水果沙拉
芒果,草莓,香蕉,猕猴桃,慕斯里安酸奶,web麦片
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酱香肉炒河粉
河粉,瘦肉,豆瓣酱,香菜,平菇
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柠檬香茅茶饮
香茅,柠檬片
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小菜秧减肥汤
小菜秧,榨菜,水
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自制椰蓉
椰子
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爆炒口菇
口菇,青椒,胡萝卜,黑木耳,洋葱,蚝油,老抽,鸡精
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快手炒茼蒿
茼蒿,蒜末,盐,食用油
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爆炒油豆腐
炸好的油豆腐,洋葱,胡萝卜,青椒,黑胡椒粉,蚝油,黑木耳,大葱
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辣子炒肉
青椒,肥瘦猪肉,大蒜,姜,干辣椒,香油
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三色椒炒黑木耳
黑木耳,青红黄椒各半个,盐味精香油
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西红柿蛋饼
鸡蛋,西红柿,盐,麻油,鸡精,淀粉
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酸辣可口小咸菜
芹菜叶,辣椒油,盐,凉拌酱油,陈醋,鸡精
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辣椒黄爪
黄瓜,鲜辣椒,生抽,蚝油,盐
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清明饺
买现成的带青饺好的,腊肉,新鲜笋,白萝卜,豆腐干,窝笋,花生米
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自创土豆蔬菜什锦烩饭
隔夜或新鲜白米饭,杏鲍菇,中等大小番茄,中等大小土豆,海带（昨晚炖大骨汤剩的海带）,广味小香肠,汇源火腿肠,寿喜烧酱油（日式牛肉火锅料）如没有可用李锦记蒸鱼豉油代替
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赛螃蟹蟹粉蛋
鸭蛋,生姜末,醋,生抽,白糖
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凉拌莴笋
嫩莴笋,干辣椒,蒜末,食用油,盐,白糖,香醋
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