煎鸡蛋

鸡蛋,盐,食用油

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荷包三明治

玉米,黄瓜,火腿,胡萝卜,沙拉酱,吐司

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苋菜汁拌饭

苋菜,盐,白糖,大蒜,食用油

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南昌麻辣藕

藕,酱油,白糖,辣椒粉

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简单好吃香辣虾

虾,辣椒,花椒,大葱,姜,大蒜,料酒,酱油

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豆鼓炒空心菜

空心菜,豆酱,生抽,大蒜,食用油,鸡粉,虾

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豇豆炒腊肉

豇豆,腊肉,生姜,大蒜,花椒,干辣椒,盐,酱油

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葱油油泼面

面条，最好是宽面条,蒜末,小葱,辣椒粉,酱油，醋，盐，鸡精，味精糖

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清炒西葫芦

西葫芦,虾皮,盐,温水,姜丝,植物油

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孜然土豆丝煎饼

土豆,面粉,盐,孜然,食用油,水

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鲍汁青口

青口,大蒜,红椒米,鲍汁,欠汁,盐味

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微波蒜蓉烤茄子

茄子,大蒜,辣椒,蚝油,生菜,老干妈,生抽,葱花

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水果西米露

西米,芒果,奇异果,椰汁,冰糖

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无油黑椒手撕杏鲍菇丝

杏鲍菇,盐,蚝油,生抽,黑胡椒粉,辣椒粉

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黄瓜红椒炒饭

红椒（不辣的那种）,黄瓜,米饭,食用油,盐,鸡精或味精,黑胡椒粉,鸡蛋

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芋艿土豆烧牛脊髓

牛脊髓,土豆,芋艿,老抽,生抽,冰糖,黑胡椒

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凉拌木耳

木耳,香葱香菜,生抽,香醋,香油,白糖,大蒜

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蚝油土豆丝

土豆,蒜头,红辣椒,生抽,白糖,盐,蚝油,胡椒粉

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麻辣小龙虾

小龙虾,姜片,郫县豆瓣酱,麻椒,黄酒,五香粉,盐,酱油

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培根大虾厚底披萨

面粉,酵母,牛奶,黄油,盐,白糖,什锦蔬菜丁,培根

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香煎土豆片

土豆,孜然,盐

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香煎三文鱼骨-懒人菜

三文鱼骨,黑胡椒,盐,橄榄油

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黄秋葵爆炒火腿

火腿,黄秋葵,辣椒,大蒜

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素炒秋葵

秋葵,葱,大蒜,盐

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