百香果酸奶沙拉

包菜,酸奶,百香果,青瓜

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瘦肉豆腐香菜汤

瘦肉,豆腐,香菜

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肉末茄子

茄子

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米家荷包蛋

鸡蛋,酒酿,枸杞,金桔酱,白糖

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甜丝丝

冰糖萝卜,雪梨,柠檬,白糖,醋,芝麻

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西红柿炒蛋

西红柿,鸡蛋,葱蒜,盐,酱油,白糖

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超级淳牛奶酱

牛奶,白糖,鸡蛋清

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鸡蛋煎饼

蛋,肉末,葱花,盐,鸡精,料酒,老抽,牛奶

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家庭自制河豚披萨

面粉,橄榄油,盐,酵母,温开水,白糖

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微波炉烤红薯

红薯

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包心菜炒面

面条,包心菜

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蛋炒饭

米饭,胡萝卜,黄瓜,火腿,葱,鸡蛋,食用油,盐

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糖醋萝卜丝

红心萝卜,白糖,醋,盐

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傣味洋芋

洋芋,大香菜（大芫荽）,鱼腥草,熟花生米,小米辣,腌菜膏

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凉拌双色甘蓝

紫甘蓝,绿甘蓝,醋,酱油,葱花,姜,干辣椒,花椒

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洋葱蛋吐司

吐司,洋葱,芝士,黄油,盐,黑胡椒粉

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想吃就吃不怕胖的蚝油杏鲍菇

杏鲍菇,青椒,胡萝卜,姜,蚝油,盐

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油炒小河虾

花生油,小河虾,蒜黄,盐

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醋溜山药

葱花,醋,山药,五花肉,花生油

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鲜香西葫

精肉，肥肉,姜,花椒,大蒜,盐，酱油,西葫芦

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减肥锅巴土豆

新土豆,小葱,孜然粉,花椒粉,小米椒,辣椒粉,食盐

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菠菜拌香干

菠菜,香干,酱油,盐,芝麻油,花椒油,白芝麻

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蒜苔鸡蛋炒肉

精瘦肉,蒜苔,鸡蛋,蚝油,料酒,盐,味精,酱油

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云吞

带肥猪肉,香菇,红萝卜,玉米,酱油,食盐,米酒,胡椒粉

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