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QQ小麦酸奶+三明治
酸奶,小麦,生杏仁,方包,奶酪片,蛋,生菜,番茄片
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小熊肉松面包
醇熟面包,肉松,牛奶,海苔,炼乳
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西红柿疙瘩汤
西红柿,面粉,番茄酱
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健康快速火腿鸡蛋寿司卷
鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,火腿肠,紫菜卷,肉松,沙拉酱
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红糖枸杞水
红糖适量,枸杞
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蒜蓉法棍
黄油,大蒜,盐
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什锦疙瘩汤
面粉,鸡蛋,芹菜,香菇,胡萝卜,葱花
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鸡蛋三明治
鸡蛋,火腿肠,食用油,黑胡椒
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迷你三明治
奶酪片,胡萝卜,茉莉花,面包片,沙拉酱,面包糠
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营养早餐粥
隔夜冷饭,鸡蛋,青菜
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西葫芦蛋饼
西葫芦,鸡蛋,面粉,水,盐,黑胡椒粉/碎,蚝油
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蛋炒馍块
馒头,笨鸡蛋,葱
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快手杏仁粥
杏仁,苹果,燕麦片,水,杏仁乳,龙舌兰糖浆,肉桂粉
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炒河粉
河粉,鸡蛋,包菜,香肠
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不用油也可以烤出羊肉串
羊腿肉,盐,孜然,辣椒粉
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鸡蛋裹豆腐
鸡蛋,豆腐,盐
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炒馒头
馒头,鸡蛋,葱花,盐
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糖醋茄子拌面
茄子,面条,胡萝卜,洋葱,蚝油,白糖,鸡粉,醋
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奶香玉米面饼
玉米面,白面,牛奶
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黑豆豆浆&豆渣饼
黑豆,水,白糖,鸡蛋,盐,食用油,面粉
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毛毛虫
面包,饼干
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煎鸡蛋
土鸡蛋,白糖
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芝士紫薯烤吐司
吐司,紫薯,炼乳,牛奶,玉米粒,豌豆,马苏里拉芝士
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炒馒头
馒头,鸡蛋,葱花,盐,食用油
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