1、红糖用热水泡开，加入清洗干净的枸杞再净置半个小时即可！
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延长寿命、明目、滋肾等功效；可与大花蟹、山楂、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
结果还从发现从红糖中提炼的天然成分中含有丰富的维生素b1、b2、b6及维c，可以
那么红糖补血怎样吃更养女人呢?“对各年龄阶段的人来说，红糖都是一种很好的选择”营
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热量13千卡,相当于郑多燕小红帽2分钟消耗的热量360
