小炒河虾

河虾,生姜,大蒜,辣椒

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香蕉三明治套餐

吐司,香蕉,火腿肠,鸡蛋,胡萝卜,甜玉米粒,海苔,千岛酱

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自制奶茶

牛奶,红茶包

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双浇金针菇

金针菇,朝天椒,生姜,大蒜,酱油,白糖,醋,香葱

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牛奶果冻

白凉粉,牛奶,白糖,清水

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速炒青菜

青菜

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花生酱苹果果昔

苹果,香蕉,花生酱,冰块

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煮一碗红薯粉

红薯粉,瘦肉,湖南椒

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腊味蒸芋头

排骨肉,腊肠,芋头,葱,生抽,蚝油,食用油,生粉

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冬瓜鸡肉丸

鸡胸肉,胡萝卜,土豆淀粉,料酒,洋葱,大蒜,姜,冬瓜

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蛋炒洋葱

鸡蛋,洋葱,蚝油,大蒜,食用油,盐,清水

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鸡蛋炒瓜片

鸡蛋,黄瓜,食用油,食盐

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鸡蛋馒头条

土司,鸡蛋

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自制葱油饼

土豆,鸡蛋,面粉,葱

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减肥早餐-鸡胸肉鸡蛋蔬菜沙拉

圆生菜,苦菊,紫生菜,樱桃萝卜,西红柿,玉米粒,鸡肉,鸡蛋

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黄油抹茶吐司

吐司片,黄油,白糖,牛奶,抹茶粉,蜂蜜,红豆沙,葡萄

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橙子炖蛋

橙子,鸡蛋

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黑胡椒意大利

意大利面条,猪肉或牛肉都可以,洋葱,秋葵,热狗,黑胡椒酱

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可可曲奇月饼馅

白豆沙,黄油,可可粉,奥利奥碎

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爽口莲菜

莲藕,姜,葱,花椒,尖椒,白糖,醋,盐

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粉红蜜恋思慕雪

水蜜桃,猕猴桃,蜂蜜

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云朵中的 太阳

鸡蛋,黑胡椒,盐

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爆炒花蛤

花蛤,酱油,盐,姜,葱

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西红柿鸡蛋面

西红柿,龙须面,葱,姜,盐,酱油

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