大馅饺子

大肉，韭菜,蚝油

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弹尽粮绝

面条,葱,鸡蛋,胡萝卜,洋葱,米,盐,香油

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宿舍版-夏日代餐薏米绿豆

薏米,绿豆,水蜜桃,酸奶,柠檬,燕麦

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酱香羊蝎子

羊蝎子,葱,姜,大蒜,八角,生抽,老抽,面酱

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酥炸鸡翅

鸡中翅,盐,白糖,大蒜粉,黑胡椒,鸡蛋,面包糠,食用油

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寿司

米饭,紫菜（长方形）,黄瓜条,火腿条,胡萝卜条,白醋，绿芥末,鲜味酱油

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炸酱

猪肉全瘦肉,豆腐干,嫩姜,大蒜,辣椒,黄豆酱

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日式轻乳酪蛋糕

奶油奶酪,细砂糖,淀粉,得乐思稀奶油,蛋清,黄油,鸡蛋

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三文鱼藜麦沙拉

三文鱼,藜麦,樱桃萝卜,生菜,荷兰豆,盐,橄榄油,陈醋

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番茄鸡蛋盖浇饭

番茄,鸡蛋,米饭,盐,料酒

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花甲粉丝汤

花甲,粉丝,大蒜,红辣椒,蒜蓉辣酱

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自制盐水棒冰

食盐,葡萄干,蓝莓干,白糖

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生煎鸡腿

鸡腿,姜,碗汁,黑胡椒粉

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麻辣小龙虾

小龙虾,辣椒,麻椒,花椒,葱,姜,大蒜,黄豆酱

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平底锅上的沙锅饭

鸡肉,鸡腿菇,腊肠,香菜

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酸梅汤

炭烧乌梅,甘草,山楂片,陈皮,冰糖,桂花

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红豆薏米莲子汤

红豆,薏米,莲子,冰糖1大块

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芒果流心芝士

芒果肉,柠檬,奶油奶酪,淡奶油,吉利丁片,冰水,木糠杯

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酱小土豆

小土豆,豇豆,黄豆酱

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干杏脯条

杏 半斤,白糖

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小鸟花馍

中筋面粉,南瓜,紫薯,山药,菠菜,酵母,白糖,牛奶

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新疆家常拌面

姜,牛肉,蒜苔,韭菜苔,圆茄子,木耳,西红柿,洋葱

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番茄酱清爽家常菜

番茄,柠檬,冰糖

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快手晚餐-咖喱鸡饭

米饭,鸡胸脯肉,洋葱,土豆,胡萝卜,盒装咖喱

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