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酸梅汤的热量

酸梅汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
甘草16千卡202千卡
山楂片131千卡375千卡
桂花39千卡107千卡
冰糖1191千卡397千卡
陈皮33千卡278千卡
总量391酸梅汤热量/卡路里1410千卡
跳台滑雪热量1410千卡,相当于跳台滑雪201分钟消耗的热量420

酸梅汤的做法共3个步骤

食材主料/辅料

炭烧乌梅 10颗、 甘草 6-7片、 山楂片 15片、 陈皮 1个、 冰糖 300克、 桂花 少量
食材功效信息

甘草的热量202千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有镇咳、抗癌、滋咳润肺等功效;与排骨、五花肉、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;

山楂片的热量375千卡(每100克);具有开胃消食、驱虫、抑制细菌等功效;可与排骨、兔肉、菊花搭配;与胡萝卜、火龙果、桂鱼相克,同食可能会引起不适;

陈皮的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有促消化、化痰、止咳等功效;可与神曲、厚朴、枳实搭配;

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺止咳、祛脂降压、润肺等功效;可与鸭梨、黑芝麻、香蕉搭配;

桂花的热量107千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化痰止咳、散寒、暖胃等功效;可与糯米、豆腐、菊花搭配;

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