| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | ||
| 大蒜粉 | 克 | 17千卡 | 331千卡 | ||
| 总量 | 504克 | 酥炸鸡翅热量/卡路里997千卡 | |||
 热量997千卡,相当于郑多燕小红帽166分钟消耗的热量360 | |||||
1、鸡翅放入到干净的盆里，加入盐，糖，大蒜粉
2、打入两个鸡蛋搅拌均匀
3、鸡翅裹上面包糠
4、撰写制作步骤
5、捞出放到厨房纸巾上吸干油分，撒上黑胡椒，搭配啤酒即可食用
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、强身健体、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、止血、消炎等功效；与小豆、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、疗疮、去酒毒等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
大蒜粉的热量331千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
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