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面包糠

(miàn bāo kāng)

面包糠

面包糠别名：煎炸粉

面包糠功效：降血脂、降血糖、治便秘、大便秘结、治疗便秘、预防便秘、抗菌消炎、止咳平喘、促进排便、促进肠胃蠕动

面包糠适宜：一般人群均可食用。

简介面包糠是一种广泛使用的食品添加辅料，用于油炸食品表面，如：炸鸡肉、鱼肉、海产品（虾）、鸡腿、鸡翅、洋葱圈等，其味香酥脆软、可口鲜美、营养丰富。

面包糠(营养成分/每100克)

热量317(千卡)
碳水化合物60(克)
蛋白质8(克)
脂肪5(克)

面包糠的营养成分查询：100克面包糠的热量含量317千卡，100克面包糠的碳水化合物含量60克，100克面包糠的蛋白质含量8克，100克面包糠的脂肪含量5克

摄入317千卡热量相当于做以下运动：
走路83分钟
跑步40分钟
讲话211分钟
跳绳32分钟
吃东西211分钟
开车158分钟
洗车106分钟
马路散步158分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

面包糠的做法

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