烤五花肉土豆片

肥瘦相间的五花肉,奥尔良烤鸡翅腌料,食用油,香菜,土豆

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清炒藕片

藕,大蒜,青辣椒,小葱

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芋泥夹心绿豆饼

含糖含油绿豆糕粉,芋泥,50g月饼盒,50g模具

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鲜葫芦三鲜煎饺

鲜葫芦,花蛤,鲜肉末,香菜,大葱,食用油,盐,香油

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蛋黄酥

蛋黄酥皮,咸蛋黄,红豆沙,鸡蛋

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土豆海带汤

土豆,干海带,葱花,食用油,胡椒粉,生抽,盐,辣椒油

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减脂期蔬菜沙拉

西兰花,西生菜,黄瓜,西红柿,玉米罐头,水浸金枪鱼罐头,自制酸奶,黑醋

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四合一芝心披萨

【饼底】：,高筋面粉,低筋粉,水,盐,白糖,橄榄油,奶粉

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芝麻花生碎夹心绿豆糕

含糖绿豆糕粉,花生碎,芝麻粉,白糖粉,吸塑盒,30g模具,订书机

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蜜汁鸡肉

鸡腿,自制酸甜汁,水淀粉,醋,盐,生抽,白糖

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暴爽花甲鸭脚煲丨大嘴螺

螺蛳粉,花甲,鹌鹑蛋,鸭脚,豆腐泡,紫苏,香菜,干辣椒

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早餐三明治

面包片,鸡蛋,火腿肠

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紫苏叶卷牛肉碎

牛肉馅,猪肉馅,紫苏叶,生姜,大蒜,大葱,小米椒,柠檬

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地瓜芝士球

地瓜,酸奶,糯米分,芝士

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玉米炒火腿

玉米,火腿,盐,鸡精,大蒜,红椒,十三香,白糖

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油泼豇豆

豇豆,姜,大蒜,葱,小米椒,盐,鸡精,生抽

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醋溜白菜

姜,白菜,红椒,花椒,葱,大蒜

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泥鳅蒸毛芋

泥鳅,新鲜毛芋,葱,植物油,盐,鸡精,姜,生粉

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失败的鸡蛋卷

玉米粒,火腿,鸡蛋,面粉,盐,香葱

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云南火腿月饼

火腿肉,核桃仁,蜂蜜,蛋黄

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香煎萝卜糕

白萝卜,香肠,大米粉,胡萝卜,食用油,盐,白糖

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炖小排

猪小排,大葱,小葱,姜,大蒜,大料,香叶,肉蔻

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金盏米糕

福临门乌苏里尔鱼籽米,荠菜

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津味老虎菜

黄瓜,青椒,香菜,葱,麻酱,甜面酱,白糖,香油

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