虾仁通心粉

虾仁,通心粉,意面酱或者番茄酱

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一锅搞定营养早餐

吐司片,圆火腿,番茄,生菜,洋葱,鸡蛋,牛肉,番茄酱

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紫薯脆条

低筋面粉,紫薯,细砂糖,蛋黄,黄油,盐

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烤芝士面包蔬菜

面包片,早餐香肠,红椒青椒,牛奶,鸡蛋,马苏里拉

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香烤大虾

大白虾,竹签,白酒,食用油,黑胡椒粉,海盐

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排叉

面粉,牛奶,鸡蛋,白糖,黑芝麻,小苏打,淀粉

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芝士烤辣鸡

鸡胸肉,包菜,红薯,年糕,京葱,洋葱,大蒜,姜

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卤蛋元宝肉

五花肉,鹌鹑蛋,黄酒,味极鲜,葱,姜,盐

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天麻雪莲果火腿鸡，养生火锅吃起来

土鸡,火腿,新鲜天麻,雪莲果,白胡椒粉,姜,火锅配菜

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烤肉沙拉

烤肉,黄瓜,西红柿,葱花,沙拉酱,盐,白糖

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虾仁蛋

米饭,虾仁,鸡蛋,胡萝卜丁,芹菜丁,盐,鸡精,食用油

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海参泡发全过程及注意事项

海参

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培根炒豆芽

培根,绿豆芽,豌豆,胡萝卜粒,食用油,花椒,盐,鸡精

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日式红豆饼

高筋面粉,低筋面粉,盐,奶粉,牛奶,白糖,酵母,黄油

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原汁原味粉蒸牛肉

牛肉,芋头,白菜,自制米粉,郫县豆瓣,酱油,芝麻油

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拌仔姜

仔姜,酱油

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鸡蛋灌饼

面粉,开水,凉水,葱花或洋葱碎,盐,食用油

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香草松露

黑巧克力,香草荚,黄油,转化糖浆,淡奶油,糖粉

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炸酱面

五花肉,豆瓣酱,甜面酱,洋葱,香菇,清水,生抽,料酒

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无油蔬菜小饼

菠菜,鸡蛋,面包屑,奶酪丝,意面酱或盐与胡椒粉

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量勺做戚风蛋糕

鸡蛋,低筋面粉,细砂糖-蛋清,细砂糖-蛋黄,牛奶,调和油,柠檬

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韭菜炒猪肝

猪肝,韭菜,大蒜,青红朝天椒,生抽,老抽,盐,淀粉

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红枣曲奇

低筋面粉,黄油,全蛋液,红枣,细砂糖

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五谷杂粮粥

大米,藜麦,燕麦仁,荞麦,黑苦荞麦米,水

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