| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 总量 | 36克 | 拌仔姜热量/卡路里23千卡 | |||
 热量23千卡,相当于耕种4分钟消耗的热量360 | |||||
1、非常简单的两种原料
2、仔姜洗净去芽尖，
3、切成极薄片
4、放入盘碟中
5、倒入酱油，拌匀即可
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、止痒消肿、防癌等功效；
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