食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
黑巧克力 | 克 | 684千卡 | 556千卡 | ||
黄油 | 克 | 115千卡 | 888千卡 | ||
淡奶油 | 克 | 550千卡 | 873千卡 | ||
糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
总量 | 254克 | 香草松露热量/卡路里1563千卡 | |||
热量1563千卡,相当于吹雪机347分钟消耗的热量270 |
1、准备主料——香草馅心
2、将淡奶油和黄油倒入锅中,加热,搅拌融化
3、加入香草籽和转化糖浆
4、搅拌均匀,关火
5、倒入巧克力碎块
6、搅拌,让巧克力融化
7、继续搅拌均匀
8、约6克/个倒入模具中
9、放入冰箱,冷藏至凝固
10、取出,用手搓成圆形
11、一个个搓好,备用
12、准备辅料——表面装饰
13、将巧克力掰碎,放入碗中
14、隔水加热至融化
15、在馅心小球上裹一层巧克力
16、放入糖粉中,滚一圈
17、沾上糖粉后,静置至巧克力凝固
18、用锡纸包裹
19、包好后密封保存
黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有促消化、延缓衰老、促进消化等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、保护眼睛、治便秘等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、滋阴、去酒毒等功效;
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