糖醋排骨的热量和减肥功效

1、排骨浸水半小时到1个小时，浸出血水

2、排骨焯水沥干备用

3、将冰糖，陈醋，生抽老抽，番茄酱一起放入碗中

4、葱，姜切片备用

5、锅中放入少量油，加入八角煸出香味

6、转小火煸排骨

7、加入葱姜继续煸至肉块稍微有点焦色

8、加入水，差不多刚淹没排骨

9、加入调的酱汁，大火烧开，小火慢煮。

10、煮至酱汁浓稠，，大火收汁，调入盐，撒入芝麻，搅拌均匀。

11、盛入盘中，表面撒香菜装饰。