土豆片回锅肉的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有宽肠通便、和胃、调中等功效；可与肥牛、豆角、牛肉搭配；与柿子、圣女果、香雀相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有促消化、健胃消食、防感冒等功效；可与明虾、苦瓜、鳕鱼搭配；与猪肝、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；