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一日健康从早餐开始-吐司披萨
煮鸡蛋,什蔬粒,香肠,切片面包,番茄酱
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黄芪当归炖乌鸡
乌鸡,黄芪,当归,红枣,枸杞,姜
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猫咪花朵儿童早餐
鸡蛋,切面面包,火腿肠,黄瓜,香蕉,南瓜,番茄酱,蓝莓酱
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自制辣白菜
大白菜,苹果,梨,白萝卜,韭菜,姜,大蒜,糯米粉
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番茄玫瑰花
番茄
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鱼香肉丝
青笋,猪瘦肉,木耳,青椒,胡萝卜,豆瓣酱,姜,蒜末
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清蒸鲤鱼
鲤鱼,姜,酱油,食用油,葱花,香菜
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青椒腊肉
腊肉,青椒,大蒜,葱
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牛肉大饼
牛肉,面粉,鸡蛋,盐,黑胡椒
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番茄洋葱炒鸡脯
鸡胸肉,番茄,洋葱,蛋清液,淀粉,生抽酱油
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一分钟鸡腿去骨
剪刀,鸡腿
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北海道中种吐司
面包粉,白糖,酵母,牛奶,淡奶油,蛋白,黄油,蛋白
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日式烧牛舌
牛舌,日本清酒,日本味淋,日本浓口酱油,白糖,盐,黄油
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小熊猫饼干
黄油,低粉,糖粉,盐,全蛋液,可可粉
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抹茶奶油蛋糕卷
鸡蛋,低粉,白糖,抹茶粉,檬汁或白醋,色拉油,牛奶,淡奶油
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三分钟的快手美味-照烧鸡腿
鸡腿肉,料酒,生抽,白胡椒粉,老抽,高度白酒,白糖
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番茄炒白菜蘑菇
番茄,蘑菇,娃娃菜,龙利鱼,家乐浓汤宝,大蒜,胡椒粉,料酒
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彩绘草莓奶油蛋糕卷
蛋白,柠檬汁,细砂糖,鸡蛋,蛋黄,细砂糖,牛奶,色拉油
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芝士蛋黄木瓜玉米烙
鸡蛋黄,面粉,甜玉米,木瓜,黄油,碎奶酪,可以根据个人口味加盐or糖or其他
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产妇调理汤
鸡蛋,米酒,红糖,水
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红丝绒蛋糕
蛋糕片,蛋黄糊：,蛋黄,绵白糖,玉米油,低筋面粉,红曲粉,蛋白糊：
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疙瘩汤
番茄,白菜,面粉,水,家乐猪骨浓汤口味浓汤宝,香菜
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南瓜饼
南瓜,糯米粉,砂糖,椰蓉
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营养早餐9 鸡蛋包饭+核桃粉
鸡蛋包饭,鸡蛋,盐,糯米,玉米粒,松仁,黄瓜,西红柿
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