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燕窝虫草花瘦肉汤
猪瘦肉,虫草花,泰国原盏燕窝,姜、盐
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肉末洋葱炒豆干
五花肉,洋葱,豆干
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水果蔬菜汁减肥进行时
苹果,生菜,柠檬汁
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浓香冰激凌
淡奶油,炼乳,朗姆酒,香草精
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孕妇营养早餐粥
胡萝卜,青菜,香芹叶,火腿肠,大米
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碳烧猪颈肉
猪颈肉,叉烧酱,老抽,生抽,砂糖,蜂蜜,姜,大蒜
11723浏览
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酸奶
全脂牛奶（安佳）,酸奶菌粉,蜂蜜
11583浏览
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五色糯米蛋
糯米,香菇,玉米,豌豆,腊肠,咸鸭蛋,盐
11342浏览
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香煎带鱼
带鱼,鸡蛋,香脆炸粉
11392浏览
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地瓜包
五花肉,红白萝卜,香菇,虾仁,豆腐干,茭白,葱,地瓜
11386浏览
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清凉祛火粥
大米,小米,绿豆,莲子,红枣,枸杞,葡萄干,老冰糖
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凉拌松花蛋
松花蛋
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雪媚娘
糯米粉,玉米淀粉,白糖,牛奶,黄油(或无味植物油),奶油,糖(加入奶油),炒熟糯米粉
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简单易学-缤纷果蔬沙拉
黄瓜,圣女果,生菜,玉米粒,沙拉酱,柠檬汁,橄榄油
10926浏览
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韩式部队锅
辛拉面,韩式辣酱,大葱,葱花,韩式泡菜,蟹棒、午餐肉、墨鱼肠,白菜、菠菜、豆泡等（可根据个人喜好选择喜欢的蔬菜）,年糕
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卡士达酱豆沙面包
汤种,牛奶,白糖,盐,全蛋液,高筋面粉,酵母,黄油
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香浓软绵-黑米戚风蛋糕卷
鸡蛋,黑米面粉,低筋面粉,牛奶,玉米油,白糖,内馅：,淡奶油
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全麦酸奶面包
高筋面粉,全麦面粉,自制酸奶,黄油,盐,白糖,鸡蛋,酵母
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豆丁辅食-鳕鱼南瓜小饼
鳕鱼泥,南瓜,面粉,胡萝卜,鸡蛋黄
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蚂蚁上树
绿豆粉丝,猪肉（三肥七瘦）,郫县豆瓣酱,有机生抽,黄酒,大蒜,姜,香葱
11691浏览
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轻乳酪蛋糕
百吉福天天奶酪,鸡蛋,淡奶油,纯牛奶,低筋面粉,白糖,白醋
11781浏览
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芒果西米露
西米,小芒果,牛奶,白糖或蜂蜜
11005浏览
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孜然香煎羊鞍
羊鞍(羊架/羊小排),盐,孜然,辣椒粉,食用油
11106浏览
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自制米锅巴
白米饭
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