啤酒小龙虾的热量和减肥功效

1、买来的小龙虾，用水冲洗2遍，冲去浮泥。

2、放在带盖子的容器里，撒上少许白酒，给小龙虾做个麻醉。麻醉后的小龙虾行动迟缓，便于后面操作。

3、用一把锋利的剪刀，减去背面头部下方的部位，这里是小龙虾的口器，主要用来摄食，也是容易积累淤泥赃物的地方。

4、沿着前端的突出部分，剪开虾头，弃去不用。

5、剪去后，挑出里面黑色的脑部和内脏团，露出如图的金黄色虾膏脑部和内脏是代谢物和重金属等有害物质的保留地，一定要仔细去掉。

6、用旧牙刷仔细清洗小龙虾的腹部，足部和其他缝隙。

7、轻轻掰开头壳的两侧，露出腮部，用手指伸进去把腮扣出去扔掉，洗干净。

8、这样小龙虾就处理完毕了。准备葱姜蒜，干辣椒，花椒备用。

9、热锅爆香调味料，喜欢麻辣口的可以增加相应的调味料。

10、煸炒出香味后倒入小龙虾，翻炒至颜色变红。加入啤酒一瓶和水，以和虾水平的量为准，放入冰糖，生抽，盐等调味。大火煮开并逐渐收汤汁。

11、小龙虾一定要用小盆盛才对味儿。出锅后可撒上香菜葱绿点缀，不喜也可不加。