低糖火腿肠吐司的热量和减肥功效

1、把牛奶，鸡蛋，盐，白糖，酵母，高粉放入面包机，反复启动普通面包程序2次，共揉面20分钟。

2、手上抹油拉开面团，看到面团已经揉至扩展。

3、加20克黄油，再次启动普通面包功能，再次揉面10分钟。等待发酵。

4、面团发至2倍大。

5、启动普通面包功能搅拌排气。

6、把面团分成2份儿，擀开后抹沙拉酱，撒火腿肠粒。

7、卷起。

8、收口朝下放入面包机，表面刷蛋黄液，撒少许芝麻，等待2次发酵。

9、再次发到1.5倍大，启动烘烤程序，烤50分钟即可。

10、烤好的面包立即取出，放至温热后密封，室温保存。

11、切片。