金汤肥牛的热量和减肥功效

肥牛片的热量125千卡（每100克）；具有增长肌肉、补铁、强健筋骨等功效；可与甘蔗、芹菜、枸杞搭配；与鲇鱼、板栗、红糖相克，同食可能会引起不适；

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防大肠癌、促进消化、增进食欲等功效；可与腊鸭翼、老鸭、仔鸭搭配；与青梅果脯、柿子饼、青梅相克，同食可能会引起不适；

金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有抗肿瘤、预防过敏、促进智力发育等功效；可与豆腐、鸡肉、猪肝搭配；与牛奶、驴肉相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、增加食欲、润肺祛痰等功效；可与豆浆、比目鱼、菠菜搭配；与辣椒、冬虫夏草、茄子相克，同食可能会引起不适；

金瓜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保护胃粘膜、防癌治癌、降血压等功效；可与牛里脊、猪肉、赤小豆搭配；与北极虾、明虾、辣椒相克，同食可能会引起不适；