咖喱串串烧的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾气、润肠胃、润肌肤等功效；可与芸豆、小白菜、蕨菜搭配；与甲鱼、百合、豆类相克，同食可能会引起不适；

豆干的热量140千卡（每100克）；具有利小便、预防高血压、降血压等功效；可与鲫鱼 、蘑菇、鳗鱼搭配；与木耳菜、小葱、茭白相克，同食可能会引起不适；

杏鲍菇的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、提高免疫力、消食等功效；与驴肉、田螺、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、预防佝偻病、预防贫血等功效；可与胡萝卜、武昌鱼、马蹄搭配；与西红柿、鹌鹑、野鸡相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补钙、抗癌、治疗高血压等功效；可与羊肉、牛肉、排骨搭配；与蜂蜜、皮皮虾、河虾相克，同食可能会引起不适；