日式照烧鸡腿饭

大鸡腿,西兰花,胡萝卜,生抽,蜂蜜,料酒,五香粉,盐

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牛腩炖腐竹

牛腩,腐竹,香菜,米酒,胡椒,八角,姜,酱油

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黑森林

高筋面粉,牛奶,白糖,盐,可可粉,黄油,酵母粉

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炸芝麻藕条

藕,面粉,淀粉,白糖,盐,味极鲜酱油

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紫薯奶油乳酪蛋糕

自制奶油奶酪,酸奶（要浓稠的哦）,黄油,消化饼干（或者自己喜欢的其他饼干）,鸡蛋,柠檬汁,淀粉,紫薯

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粉蒸肉

五花肉,红心红薯或者土豆（红心红薯稍微甜点）,蒸肉粉套包(有腐乳汁的)

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烫面千层饼

面粉,鸡蛋,食用油,盐,大葱,五香粉,开水

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枣馍馍

面粉,酵母粉,红枣

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五彩水饺

胡萝卜,西葫芦,菠菜,木耳,香菇,金枪鱼,中筋面粉,鸡蛋

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美味绿豆糕

去皮绿豆,奶油,麦芽糖,白糖,牛奶

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冬季青萝卜、胡萝卜鲫鱼汤

青萝卜、胡萝卜,鲫鱼,姜片,水

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小炒牛肉丝

姜,大蒜,牛肉,芹菜,香菇,金针菇,葱,白菜

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腊肉鲜笋烧麦

腊肉,鲜笋,泡发香菇,老抽,盐,白糖,蔬菜精

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八宝水饺

五花肉,香菇,芹菜,包菜,胡萝卜,生姜,小葱,饽荠

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水煮肉片

猪里脊,金针菇,新鲜香菇,莴笋,娃娃菜,郫县豆瓣（瓶装）,干辣椒（袋装）,花椒粉

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红烧小黄鱼

小黄鱼,大葱,大蒜,豆瓣酱,白砂糖,酱油,姜,料酒

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馒头

面粉,发酵粉

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锅贴一羊肉胡萝卜馅

羊肉,胡萝卜,洋葱,大葱,姜,酱油，蚝油，盐，色拉油,面粉,蛋清

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香煎福寿鱼

福寿鱼,盐,酱油,香菜,姜

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油淋鱼

鲤鱼,大蒜,老抽,蚝油,白糖,醋,花椒,辣椒

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减肥吃什么-全麦海苔苏打饼干

全麦粉,玉米油,水,小苏打,盐,干酵母,全麦粉,玉米油

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蛋白薄脆饼

蛋白,中筋面粉,黄油,白糖

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土豆炖鸡块

鸡翅根,土豆,葱,大蒜,辣椒,八角,料酒,酱油

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淡奶油杯子蛋糕

淡奶油,白砂糖,低筋粉,鸡蛋,泡打粉

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