炒着吃的通心粉

通心粉,绿豆菜,胡萝卜,韭菜,白糖,番茄酱,盐,蚝油

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鸡蛋火腿蛋

鸡蛋,土豆,鳕鱼肠(火腿肠)

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酱爆茄子鸡胗

茄子,鸡胗,大葱,姜,豆瓣酱,大蒜

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西红柿炒鸡蛋

西红柿,鸡蛋,香葱

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鸡蛋三明治

白吐司,鸡蛋,黄瓜,烟熏火腿,芝麻沙拉酱,盐,黑胡椒

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无添加扁桃仁可可纸杯蛋糕

鸡蛋,白砂糖,低筋面粉,可可粉,牛油果油,扁桃仁

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水果沙拉

红心火龙果,猕猴桃,酸奶凝酪

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猕猴桃酸奶

安慕希酸奶,猕猴桃

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炒米粉

油菜,豆腐皮,绿豆芽,风干肠

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葱花虾仁饼

鸡蛋，面粉，小葱，虾仁,精盐

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火腿蛋羹、蒸饺

鸡蛋,火腿肠

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小蜜薯

红薯或者紫薯,白糖,料酒,生抽,水

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温州糯米饭

糯米,五花肉,香菇,榨菜,胡萝卜,盐,酱油,老酒

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自制水磨豆浆

黄豆,冰糖,原汁机

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蔓越莓曲奇饼

无盐黄油,糖粉,低筋面粉,鸡蛋,蔓越莓干

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草莓酱

草莓,冰糖,柠檬

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营养美味早餐

牛排,菠菜,黑面包,奶酪,卡士酸奶

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茄子

茄子,肉末,蒜蓉,生抽,盐,鸡精,醋,麻油

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一个一个啤酒蛋

鸡蛋,啤酒,生抽,老抽,白糖,盐,八角,桂皮

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家常菜头

去皮青菜头,豆瓣酱,花椒粉,老抽

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冰糖燕窝

燕窝,冰糖

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芒果千层

鸡蛋,糖粉,牛奶,黄油,芒果,火龙果,面粉,淡奶或酸奶

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北海道戚风蛋糕

低筋面粉,鸡蛋,白砂糖（蛋白）,白砂糖（蛋黄）,色拉油,牛奶,奶油馅:,牛奶

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草莓芒果千层蛋糕

低粉,黄油,鸡蛋,糖粉（白砂糖打粉）,牛奶,奶油,糖粉（奶油里分批放进去，甜度看自己）,草莓

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