| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | ||
| 总量 | 396克 | 水果沙拉热量/卡路里222千卡 | |||
 热量222千卡,相当于包装礼物148分钟消耗的热量90 | |||||
1、水果切好，加入酸奶，搞定！
猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、促消化、防癌等功效；可与大米、蜂蜜、生姜搭配；与牛奶、青蟹、大花蟹相克，同食可能会引起不适；
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