| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 精盐 | 克 | 21千卡 | 79千卡 | ||
| 总量 | 27克 | 葱花虾仁饼热量/卡路里21千卡 | |||
 热量21千卡,相当于雪鞋行走3分钟消耗的热量480 | |||||
1、面粉，鸡蛋，虾仁，葱花加上盐，加入少许水，搅拌均匀，平底锅倒入少许油，再把原料倒入锅内
2、五分钟后，翻到另一面
3、出锅后切一下就好了，加点洋葱，西红柿
精盐的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有预防甲状腺病、解腻提鲜、祛除腥膻之味等功效；可与杨桃搭配；与芒果相克，同食可能会引起不适；
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