韭菜盒子

面粉,韭菜,鸡蛋,酱油,蚝油,盐,白胡椒粉,虾米

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耗油海鲜菇

海鲜菇,瘦肉,干辣椒,姜,盐,蚝油,香葱

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家常豆腐

精瘦肉,北豆腐,葱,姜,大蒜,料酒,白糖,豆瓣酱

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高蛋白健身消脂

鸡胸一块,大蒜,胡椒粉,蜂蜜,盐,黄瓜 番茄 鸡蛋 苹果,红枣 坚果,西兰花

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凉拌木耳青红椒洋葱

木耳,洋葱,尖椒,红椒,小葱

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香蕉巧克力冻

巧克力酱,香蕉,椰子粉

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零失败的红糖发糕

红糖,面粉,酵母,红枣

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芒果西米露

大青芒,牛奶,西米,白糖

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椰子冻

椰汁,牛奶,白糖,吉利丁粉,椰丝,奶油

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黄色漩涡双皮奶

全脂牛奶,蛋黄

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金钱面包

高粉,鸡蛋,酵母,黄油,盐,白糖,牛奶

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夏日必备下饭菜-青椒毛豆肉丝

毛豆角,猪肉丝,青椒

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茄丁面

圆茄子,五花肉,甜面酱,大蒜,大葱,小洋葱,酱油,老干妈

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清蒸允鱼

姜,葱,允鱼

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香蕉蛋糕

鸡蛋,中筋面粉,淀粉,香蕉,奶粉,玉米油,白糖

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鲜鱿豆腐

豆腐,鱿鱼,蟹柳,香菇,芹菜,蚝油,盐,食用油

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酸奶戚风

蛋黄,蛋白,低粉,食用油,玉米淀粉,糖（放蛋黄里）,糖（蛋白）喜欢甜就60g,酸奶

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牛奶布丁

牛奶,淡奶油,吉尼丁粉,砂糖

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一岁内宝宝营养辅食

宝宝面条,香菇,木耳,土豆,胡萝卜,西红柿,青菜,鱼肉

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丝瓜蒜苔炒虾仁

虾仁,丝瓜,蒜苔,料酒,淀粉,姜丝,葱丝,大蒜

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香菇糯米饭

糯米,肉馅儿,香菇,各类蔬菜丁,姜末（葱和蒜）,料酒,蚝油,老抽

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甜瓜樱桃盅

甜瓜,樱桃,酸奶,水果刀,勺子

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人参桂圆膏

红枣,桂圆,枸杞,红参,红糖,水

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自制辣椒酱

红色小米椒,黄豆酱,白糖,大蒜,鲜姜,盐,味精,食用油

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