可乐鸡翅

鸡翅,可乐,小葱,姜,大蒜

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巧克力冰淇淋

蛋黄,绵白糖,可可牛奶,淡奶油

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简单易做酸辣粉

番薯粉,辣椒粉,花椒粉,酱油,陈醋,鸡精,牛肉干,红油豆角

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芒果西米露

芒果,牛奶,西米,蜂蜜

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紫薯山药卷

紫薯,铁棍山药,白砂糖,纯牛奶,吐司

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滑嫩鲜香

虾仁,彩椒,龙顶茶,猪油,盐,白糖,味精

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蒜苗辣炒鱿鱼须

鱿鱼须,洋葱,蒜苗,蒜头,料酒,红椒

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牛肉盖饭

牛肉,米饭,洋葱,黑胡椒（或黑胡椒汁）,淀粉,酱油,盐,黄油

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家庭简易版微波炉蛋糕

鸡蛋,低筋面粉,泡打粉（可不加）,酸奶,白砂糖,白醋或柠檬汁

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黄焖鸡米饭

黄焖鸡,泰国香米,啤酒

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凉拌秋葵

秋葵

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八宝粥

红枣,糯米,花生,红豆,绿豆,黑豆,麦片,高粱米

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懒人必做

土豆,大蒜,生姜,清水,食用油,盐,生抽,葱花

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番茄肉酱意大利面

意面,番茄,洋葱,番茄酱,肉馅

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柠檬汽水

柠檬,蜂蜜,小苏打（食用）,白开水

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营养鸡蛋饼

鸡蛋,面粉,胡萝卜西葫芦黄瓜,盐、鸡精、花椒粉、白胡椒

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营养健康减肥早餐—香蕉燕麦米酒奶

香蕉,燕麦,牛奶,米酒

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奶油南瓜汤

南瓜,黄油,盐,淡奶油（看个人口味可多加）,白糖

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酸笋寿司

大米,清渍酸笋,火腿,寿司醋,芥末酱,泡辣椒

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瓠瓜鲜虾饺子

瓠瓜,鲜虾,饺子皮,盐糖鸡精

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素什锦粉条

粉条,木耳,大豆蛋白纤维条,包菜六片,茭白

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广式月饼必备-转化糖浆

细砂糖,水,柠檬汁

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黄油曲奇饼干

黄油,低筋面粉,奶粉,淡奶油,糖粉

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香脆玉米麦片

原味即食麦片,玉米片,各种果仁（核桃，松子，南瓜子等）,蔓越莓干，葡萄干,红糖,食用油

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