馒头汉堡

馒头一个,三文鱼或鳕鱼饼,鸡蛋,黄瓜切片,番茄酱,沙拉酱

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小米燕麦枸杞粥

小米,燕麦,枸杞,冰糖,清水

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不加泡打粉的家庭自制健康油条

高筋面粉,鸡蛋全蛋液,酵母,小苏打,玉米油,盐,清水

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虎皮辣椒

肉馅,青椒

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甜吐司

水,盐,白砂糖,黄油,奶粉,鸡蛋清,高筋面粉,酵母粉

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虾粥

冷饭,基围虾,香菜,芹菜,鱼露,料酒

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酸奶淋紫薯

紫薯,酸奶,坚果

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简单好吃的低卡减脂汤-南瓜胡萝卜虾仁浓汤

南瓜,胡萝卜,洋葱,西红柿,小扁豆（毛豆）,虾仁,橄榄油 盐 黑胡椒,清水

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冬瓜鲜菇汤

冬瓜,鲜菇,葱

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蔓越莓饼干

黄油,糖粉,鸡蛋,面粉,蔓越莓

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家常粽子

糯米,五花肉,干香菇，熟栗子，腊肠,粽叶，线绳,生抽，老抽，料酒，盐，白糖，五香粉,清水

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Cute南瓜饼

金南瓜,糯米粉,玉米淀粉,白砂糖,牛奶,枸杞,红豆馅

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炒三丝

白萝卜,胡萝卜,芹菜,食用油、盐、蒜末、生抽、蚝油

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芒果奶冻

芒果,椰汁,牛奶,白砂糖,饮用水,吉利丁片

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爱心蔓越莓饼干

黄油,糖粉or白砂糖or棉白糖,低筋面粉,全蛋液,蔓越莓干

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中式沙拉－牛油果拌大虾

熟虾仁,牛油果,芒果,淘大头道鲜酱油,麻油

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地道大连生腌虾爬

虾爬,大蒜,香菜,辣椒,醋,酱油

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油炸土豆饼

土豆,虾米,盐

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排骨炖豆角

姜,大蒜,油豆角,排骨,瑶柱,八角,葱,盐糖生抽

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芒果布丁

芒果,白糖,牛奶,鱼胶粉,酸奶

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陈皮西红柿

西红柿,九制陈皮,白糖

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迷迭香烤鳕鱼

银鳕鱼,迷迭香,黑胡椒粉,橄榄油

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辣炒花蛤

花蛤,青辣椒,干辣椒,大蒜,料酒,盐,鸡精

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苦瓜炒山药

苦瓜,山药,大蒜,红椒,食用油,盐,鸡精

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