家常粽子的热量和减肥功效

1、备齐所有材料：
糯米浸泡过夜；至少3个小时；
五花肉切块，加入少许生抽，老抽，耗油，料酒，白糖，抓拌均匀，腌制过夜；
干香菇泡发；
腊肠切小块；
栗子剥壳备用；
粽叶稍微煮一下，洗净；
线绳洗净；

2、糯米放入炒锅中，加入适量生抽，老抽，耗油，盐，白糖，五香粉翻炒均匀；
中途可分两到三次加入一小碗水。

3、粽叶折成漏斗状，加入少许糯米。

4、再加入五花肉，栗子，香菇，腊肠。

5、然后填满糯米，尽量压紧实一点。

6、包好，用线绳扎紧。

7、全部包好放入电饭锅内，加满沸水，选着煮饭功能即可。
（煮好后放在锅内焖一到两个小时）

8、取出，拨开粽叶，即可享用！