酸奶内含的乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫,防止疾病。所以大病处于者多喝酸奶,对身体恢复有着其他食物所不能替代的作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。酸奶能调理肠胃内细菌平衡,增加体内双歧杆菌等有益菌,抑制某些有害细菌的繁殖,通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压,净化肠胃,防止便秘,减少肠胃病症发生。提高人体免疫力,增加对疾病的抵抗力。
蜂蜜和蜂乳
蜂蜜是传统的补养佳品,具有清热补中,解毒止痛,润肺养肺的功效,对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。蜂蜜能促进新陈代谢,增强机体抵抗力,提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸,对防治恶性肿瘤有效。冬季养生更要多吃蜂蜜来润燥。
绿茶
台湾研究人员表示,每天至少喝一杯绿茶,或许有助于降低烟民患肺癌的风险,饮用绿茶尤其对那些从遗传学上来说不易患肺癌的烟民更有好处。不管抽不抽烟,不喝绿茶的人患肺癌的风险,比那些每天至少喝一杯绿茶的人高5倍。不喝绿茶的烟民患肺癌的风险,比每天至少喝一杯绿茶的烟民高近13倍。
世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究,指出每天至少摄取5份蔬菜、水果,就可以降低20%的患
再加入少量食用油,油热后下入蒜片、干辣椒段、花椒籽炒香后下入杏鲍菇丝继续翻炒,加入少量蚝油和少量生抽
胰腺癌抗癌明星:菜花上榜理由:美国《全国癌症学会期刊》近日指出,多吃菜花、西兰花等十字花科食物,能够
良好的生活习惯是预防癌症的手段之一,其中包括均衡的饮食。科学家们发现,有一些食物具有抗癌成分,在餐桌
俄罗斯“医学论坛”新闻网便盘点9种对预防癌症最有效的食品。大蒜科学研究表明,大蒜对预防胃癌和肠道癌特
苹果近年研究发现,苹果中含的维生素c在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成,破坏癌细胞增生时产生的某种酶活
茶叶和泡制除毒后的苦杏仁:其抗癌、治癌作用国内外已大量报道,但因苦杏仁有毒,需经医生指导方可食用。
红薯属生理性碱性食品,可中和体内因食肉蛋而产生的过多的酸,使人体内保持酸碱平衡,更由于其富含维生素可
因此,不断改变食谱,品种尽可能多样化,做到营养平衡,比例恰当,特别改掉固定不变的饮食习惯,吃“杂食”
评价:茄子味甘性凉,富含维生素a、c、e,其中所含的龙葵碱,能抑制消化道肿瘤的形成,且通利大便,具有
猕猴桃山楂山楂含有丰富的山楂酸、皂甙、果糖、维生素c、黄酮类等成分,具有扩张血管、增加冠状动脉血流量
怎么吃,才能防癌抗癌?超强防癌的7种食物茄子:“霜打茄子”是好药中药许多方剂及民间验方中,时常使用“
1。茄子:霜打茄子是好药。2。苦瓜:称其为一等瓜。3。海带:可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。4。地瓜:逐渐
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