癌症现在是越来越频繁的出现在我们的日常生活中了。但是有时候又会觉得癌症似乎离我们很遥远,可是我们都有可能患上癌症,因为我们体内均有引发癌症的癌细胞。那我们应该怎样预防、对抗癌症呢?除了要养成良好的生活习惯,远离辐射,还可多吃具有防癌功效的食物。那防癌吃什么呢?什么样的食物能帮助我们抗癌呢?接下来就一起来盘点一下吧。
抗癌食品1——黑巧克力
黑巧克力
黑巧克力是一款具有防癌功效的抗癌食品,相关研究发现,巧克力可饿死癌细胞。巧克力中含有抗氧化物,具有抗氧化活性,其活性是红酒的3倍。另外,巧克力中还含有丰富的多酚,与绿茶相比,含量更为丰富,是绿茶的4倍。巧克力的防癌功能与巧克力的纯度有关,纯度为65%以上的抗癌功效好,所以大家在选择巧克力时,越黑越好,而牛奶巧克力或其它口味的巧克力,其抗氧化活性较低。
世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究,指出每天至少摄取5份蔬菜、水果,就可以降低20%的患
再加入少量食用油,油热后下入蒜片、干辣椒段、花椒籽炒香后下入杏鲍菇丝继续翻炒,加入少量蚝油和少量生抽
胰腺癌抗癌明星:菜花上榜理由:美国《全国癌症学会期刊》近日指出,多吃菜花、西兰花等十字花科食物,能够
良好的生活习惯是预防癌症的手段之一,其中包括均衡的饮食。科学家们发现,有一些食物具有抗癌成分,在餐桌
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苹果近年研究发现,苹果中含的维生素c在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成,破坏癌细胞增生时产生的某种酶活
茶叶和泡制除毒后的苦杏仁:其抗癌、治癌作用国内外已大量报道,但因苦杏仁有毒,需经医生指导方可食用。
红薯属生理性碱性食品,可中和体内因食肉蛋而产生的过多的酸,使人体内保持酸碱平衡,更由于其富含维生素可
因此,不断改变食谱,品种尽可能多样化,做到营养平衡,比例恰当,特别改掉固定不变的饮食习惯,吃“杂食”
评价:茄子味甘性凉,富含维生素a、c、e,其中所含的龙葵碱,能抑制消化道肿瘤的形成,且通利大便,具有
猕猴桃山楂山楂含有丰富的山楂酸、皂甙、果糖、维生素c、黄酮类等成分,具有扩张血管、增加冠状动脉血流量
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