颈部后纵韧带钙化主要由长期颈部劳累,或感受风寒,致使颈部筋脉失养或挛缩而发病。建议脊髓未受压患者,可以通过运动锻炼来康复。运动锻炼具体有以下几点
1.屈伸颈部患者取站立位,两脚分开,与肩同宽,双手叉腰,先做深吸气,吸气时尽量使颈部前屈,下颌贴近胸口,然后呼气。再吸气时,头颈部后伸,最后还原。
2.左右侧屈颈部姿势同前,吸气时颈部向左侧g,呼气时还原。再吸气时颈部向右侧,呼气时还原。3.前下伸展颈部姿势同前,深吸气时颈部伸向左前下方,双目注视左前下方,呼气时头颈还原。然后深吸气时,头颈伸向右前下方,双目注视右前下方,呼气时还原。
4.后上伸展颈部姿势同前,深吸气时头颈部向左后方尽量旋转,双目注视左后上方,呼气时还原。然后深吸气时,再使头颅转向右后上方,双目注视右后上方,呼气时还原。
5.旋转颈部姿势同前,头颈先向左环绕1周,再向右环绕1周,幅度由小及大。
常见损伤有以下两种侧副韧带损伤位于膝关节内侧的叫内侧副韧带,位于膝关节外侧的叫外侧副韧带,二者共同维
可是,我现在平时的运动中却反复出现脚踝疼痛,而且不敢急走急停,也不敢做剧烈运动,这是为什么?专家答在
锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭
在颈部外伤时,项韧带可与棘上韧带一并断裂,也可自棘突的附着部单独撕裂,此时可发生广泛出血,最后出现项
女性不妨做做腰部锻炼,倒走瑜伽慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉,同时,还可以常扭腰,睡前在床上做燕子飞运动
在颈椎病的患者中,神经根型约占60%,交感型约占10%,其中绝大多数采用非手术疗法即可获得满意效果,
如果在自然结冰的湖泊江河水塘等野外滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹裂缝的冰面,要尽量在距离岸边
韧带损伤后如果没有得到很好的恢复,会进而产生外踝疼痛综合征、距骨软骨损伤、踝关节慢性滑膜炎,甚至踝关
喜欢打网球的李女士昨天早上一早醒来就带着自己的网球装备来到社区的网球场,打单人网球,由于天气比较冷,
成熟技术保障优良效果据洪伟介绍弹力韧带是由制作人工肺人工心瓣膜眼视网膜植入物等医用高分子材料所制成,
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在第69届美国骨科医师年会上,美国密歇根大学外科专家Wojtys报告,女运动员在月经周期中的排卵
颈部反复多次的劳损,可引起后纵韧带出血钙化,压迫脊髓,引发脊髓型颈椎病,并对椎间盘的约束作用下降,加
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