不到40岁的王女士前些日子在打羽毛球时不小心造成右踝韧带撕裂,整整打了15天的石膏。运动中的女性比男性更容易扭伤膝盖和脚踝。这是因为女性髋部宽大,使得韧带承受作用力过大,因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多。其次,女性的运动反应一般比男性慢,出现危险时,不能及时缓解,也就更容易受伤。
女性在运动中最容易发生的习惯性扭伤是踝关节扭伤。多次扭伤会使踝关节局部血液循环不畅,组织弹性下降,甚至可造成腓骨撕脱性骨折、外侧韧带完全断裂等严重后果。因此女性在运动中要注意准备活动和循序渐进。多选择以腿部活动为主的各种体育活动。乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等运动均可增强腿部的弹跳力,增强肌肉和韧带的柔韧性,同时还可让双腿变得修长。
可是,我现在平时的运动中却反复出现脚踝疼痛,而且不敢急走急停,也不敢做剧烈运动,这是为什么?专家答在
锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭
在颈部外伤时,项韧带可与棘上韧带一并断裂,也可自棘突的附着部单独撕裂,此时可发生广泛出血,最后出现项
女性不妨做做腰部锻炼,倒走瑜伽慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉,同时,还可以常扭腰,睡前在床上做燕子飞运动
在颈椎病的患者中,神经根型约占60%,交感型约占10%,其中绝大多数采用非手术疗法即可获得满意效果,
如果在自然结冰的湖泊江河水塘等野外滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹裂缝的冰面,要尽量在距离岸边
韧带损伤后如果没有得到很好的恢复,会进而产生外踝疼痛综合征、距骨软骨损伤、踝关节慢性滑膜炎,甚至踝关
喜欢打网球的李女士昨天早上一早醒来就带着自己的网球装备来到社区的网球场,打单人网球,由于天气比较冷,
颈部后纵韧带钙化与颈椎退行性变有关,后纵韧带位于椎体的后缘,椎管的前壁,后纵韧带增厚及钙化,若钙化区
成熟技术保障优良效果据洪伟介绍弹力韧带是由制作人工肺人工心瓣膜眼视网膜植入物等医用高分子材料所制成,
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在第69届美国骨科医师年会上,美国密歇根大学外科专家Wojtys报告,女运动员在月经周期中的排卵
颈部反复多次的劳损,可引起后纵韧带出血钙化,压迫脊髓,引发脊髓型颈椎病,并对椎间盘的约束作用下降,加
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