自制中药可预防中老年人感冒

爱华其实有条件的可能还是滑雪，滑冰比较多，但是可能最普遍的还是跑步。

主持人那程，在冬天呢，可能也比较容易得流感什么的，这个病，是不是也有通过中医，可以非常有效的预防的方法?

程凯对呀，可以呀，如果我们讲到预防的话，如果用中药的话，我倒建议，就是老年人，或者中年人也可以，在这个容易得感冒的季节，它可以用一个简单的方子，补身体，这方子呢，在我们中医里边叫“玉屏风散”，不就是防止风险的吗?防止感冒的吗?有一面玉做的屏风。你看它的作用，就很贵的一个意思。

主持人我听这个名字，有点象成药的名字。

程凯对，成药的名字，但是你去药店买的时候，是要配的，要配的，自己在家里面，很简单能够配到，有一味药叫黄芪，有时候我们家里炖鸡的时候，还要放黄芪。不知道你放多少克。如果我们要这个，预防感冒的话，这个一味药里边，大概放20克左右，20克黄芪，这个时候我们再加上什么呢，有一味药叫白术，白色的白色，术是算术的术，一个木加一个点，白术，这个药是一个健脾易气的药，是配合这个黄芪的，它大概的用量呢，是在10到12克左右，10到12克左右，然后再加上一味药什么，叫防风，它的用量呢，大概在9克到10克左右都可以，然后这三味药放在一起煮的时候，可以放一个东西，就是生姜。