中老年人由于身体机能减退,身体难免会出现一些病痛,看病吃药时常有的事。然而,很多中老年人长期形成了一些看病误区,需要尽快扭转和改变。医生介绍,中老年人看病误区主要有以下几个方面
一、不少中老年慢性病患者自认为久病成医,当医生提出需要根据病情进行必要的检查时,他们常会觉得麻烦、没有必要,不愿配合,只是点名用药。比如有的高血压患者甚至连测血压也认为多余,以至于长期作一般性头痛治疗。
二、略懂一点医学知识,盲目给自己下结论,甚至跟着广告走。这类人多为一些有文化、懂一点医学常识的中老年患者。他们平时比较注重收集医疗信息,如果哪天突然发现自己身体的某个部位有了异常或是长了什么东西,便理所当然地认为自己就是患了某种重病,结果茶不思、饭不想影响了自己的身体健康。
三、依赖和滥用保健药。众所周知,保健品只能对疾病治疗起辅助作用,况且有的保健品只是“食”字号。而有些中老年患者明明患有某方面的疾病,却不遵医嘱,一味依赖和滥用保健品。
空腹饮用甜饮料会造成糖分迅速吸收,血糖瞬间升高,使胰岛素大量分泌来降低血糖,结果可能导致血糖过度下降
重要的是,“是药三分毒”,一日三餐与药打交道,身体承受不了,长期大量的服用药物,对肝肾功能是有损伤的
不吃早餐让你反应迟钝早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感
寒冷可使血管收缩血压升高,毛细血管也可能发生硬化,甚至造成小动脉持续痉挛,中风发病率明显增高,与寒冷
鱼是一种高蛋白低脂肪的食品,含有人体必需的多种不饱和脂肪酸,具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用,并
何谓老年性黄斑变性?人眼赖以看东西最敏锐的部位就是黄斑,每个正常人都有黄斑,平时我们验视力就是检测黄
瑜伽山式操具体做法 身体靠墙立正,双腿并拢,收腹挺胸,下巴微收,身体后部靠墙站直,不可晃动,双肩平展
有些中老年人常常出现厌食、饱闷、腹胀、腹痛、大便泄泻或秘结等症状,时轻时重,没有规律。但是通过钡餐透
有氧运动的方式是非常多样的,可以根据自己的喜好、条件选择,比如说快走、慢跑、游泳、打乒乓球、扭秧歌、
入冬前,中老年人选用“补肾益寿胶囊”治肾虚,调补五脏,几个疗程下来,效果很明显,对夜尿三次以上的朋友
大约过了1年之后,她渐渐感到左膝关节疼痛,她以为坚持锻炼就会没事,不料疼痛发展成肿胀,更糟糕的是,林
中老年人健身还要持之以恒,切忌朝三暮选择项目不宜过多,哪怕只有一种或两种,只要长期坚持,便会受益无穷
除从食物(广泛存在于各种新鲜水果及蔬菜)中摄取部分之外,可另行口服维生素c片,每日3次,每次1&am
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