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意面

(yì miàn)
意面

意面功效:防贫血促进发育

意面适宜:一般人群均可食用。

简介又名意粉。 意大利面是西餐品种中国人最容易接受的。作为意大利面的法定原料,杜兰小麦是最硬质的小麦品种,具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点,其制成的意大利面通体呈黄色,耐煮、口感好。所以,正宗的原料是意大利面具有上好口感的重要条件。除此之外,拌意大利面的酱也是比较重要的。
意面(营养成分/每100克)
意面的营养成分查询:100克意面的热量含量356千卡,100克意面的碳水化合物含量79.20克,100克意面的蛋白质含量7.70克,100克意面的纤维素含量1.20克,100克意面的脂肪含量1.50克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

意面的做法
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