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奶油汤

(nǎi yóu tāng )
奶油汤
奶油汤(营养成分/每100克)
奶油汤的营养成分查询:100克奶油汤的热量含量63千卡,100克奶油汤的多不饱和脂肪酸含量0.12克,100克奶油汤的单不饱和脂肪酸含量1.2克,100克奶油汤的叶酸含量2微克,100克奶油汤的碳水化合物含量4.26克,100克奶油汤的维生素B1(硫胺素)含量0.007毫克,100克奶油汤的膳食纤维含量0.4克,100克奶油汤的维生素A(视黄醇)含量117微克,100克奶油汤的脂肪含量4.24克,100克奶油汤的维生素B2(核黄素)含量0.055毫克,100克奶油汤的蛋白质含量2.19克,100克奶油汤的胆固醇含量12毫克,100克奶油汤的钠盐含量388毫克,100克奶油汤的水分含量88.12克,100克奶油汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.161毫克,100克奶油汤的维生素B5(泛酸)含量0.04毫克,100克奶油汤的钙含量57毫克,100克奶油汤的铁含量0.3毫克,100克奶油汤的镁含量2毫克,100克奶油汤的磷含量55毫克,100克奶油汤的钾含量62毫克,100克奶油汤的钠含量388毫克,100克奶油汤的锌含量0.26毫克,100克奶油汤的铜含量0.052毫克,100克奶油汤的锰含量0.104毫克,100克奶油汤的硒含量1800微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

奶油汤的做法
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