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蛋酒

(dàn jiǔ )
蛋酒
蛋酒(营养成分/每100克)
蛋酒的营养成分查询:100克蛋酒的热量含量95千卡,100克蛋酒的叶黄素含量2微克,100克蛋酒的叶酸含量5微克,100克蛋酒的多不饱和脂肪酸含量0.186克,100克蛋酒的单不饱和脂肪酸含量0.767克,100克蛋酒的碳水化合物含量14.2克,100克蛋酒的胡萝卜素含量5微克,100克蛋酒的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克,100克蛋酒的维生素E含量0.06毫克,100克蛋酒的维生素A(视黄醇)含量26微克,100克蛋酒的脂肪含量3.02克,100克蛋酒的蛋白质含量2.93克,100克蛋酒的胆固醇含量11毫克,100克蛋酒的维生素B2(核黄素)含量0.166毫克,100克蛋酒的钠盐含量55毫克,100克蛋酒的水分含量79.16克,100克蛋酒的糖分含量12.66克,100克蛋酒的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.112毫克,100克蛋酒的维生素B5(泛酸)含量0.33毫克,100克蛋酒的钙含量92毫克,100克蛋酒的铁含量0.12毫克,100克蛋酒的镁含量10毫克,100克蛋酒的磷含量77毫克,100克蛋酒的钾含量121毫克,100克蛋酒的钠含量55毫克,100克蛋酒的锌含量0.35毫克,100克蛋酒的铜含量0.022毫克,100克蛋酒的锰含量0.007毫克,100克蛋酒的硒含量3400微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

蛋酒的做法
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