砖茶的功效与作用/营养价值/做法_砖茶的营养成分/热量

砖茶功效：和胃、抗癌、降血压、降血糖、促消化、去肥腻、解荤腥、顺肠胃、促进消化、帮助消化、清心提神、暖人御寒、化滞利胃、杀菌收敛、增进食欲、生津止渴、治疗高血压、预防高血压

砖茶禁忌：砖茶喝得过量、过浓感到头昏、手足发麻、抽搐、四肢关节痛等。

砖茶适宜：一般人群均可食用。

简介砖茶又称蒸压茶，顾名思义，就是外形像砖一样的茶叶，它也是紧压茶中比较有代表性的一种，以茶叶、茶茎，有时还配以茶末压制成的块状茶。
砖茶根据原料和制作工艺的不同，可以分为青砖茶、米砖茶、黑砖茶、花砖茶、茯砖茶、康砖茶等几类。所有的砖茶都是蒸压成型，但成型方式有所不同。如青砖茶、米砖茶、黑砖茶、花砖茶、茯砖茶是用机械压成型，康砖茶则是用棍锤筑造成型。

热量1(千卡)
蛋白质0.1(克)
钠盐3.9(毫克)
钙2(毫克)
铁0.1(毫克)
镁3(毫克)
磷1(毫克)
钾6(毫克)
钠3.9(毫克)
锌0.03(毫克)
铜0.01(毫克)
锰0.12(毫克)

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