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龙虾片

(lóng xiā piàn )
龙虾片
龙虾片(营养成分/每100克)
龙虾片的营养成分查询:100克龙虾片的热量含量457千卡,100克龙虾片的碳水化合物含量68.26克,100克龙虾片的膳食纤维含量0.0038克,100克龙虾片的脂肪含量15.2克,100克龙虾片的蛋白质含量11.79克,100克龙虾片的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克,100克龙虾片的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克,100克龙虾片的钠盐含量854毫克,100克龙虾片的糖分含量0.00476克,100克龙虾片的钙含量17毫克,100克龙虾片的铁含量4.59毫克,100克龙虾片的镁含量37毫克,100克龙虾片的磷含量124毫克,100克龙虾片的钾含量129毫克,100克龙虾片的钠含量854毫克,100克龙虾片的锌含量0.96毫克,100克龙虾片的铜含量0.141毫克,100克龙虾片的锰含量0.656毫克,100克龙虾片的硒含量4微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

龙虾片的做法
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