食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
龙虾片 | 克 | 137千卡 | 457千卡 | ||
总量 | 30克 | 春节龙虾片热量/卡路里137千卡 | |||
热量137千卡,相当于太极拳34分钟消耗的热量240 |
1、彩色龙虾片
2、炸好龙虾片。锅中不能拍摄,因为只有一秒钟的时间,油温低时间一长就僵。油温高时间一长就焦。
3、装盘,加金色巧克力摆放成1:1:1 三颗花生形状的巧克力,用盐金枣做两点的冒号,加心形和方形巧克力。
4、成品,一个小孩子一份。
龙虾片的热量457千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;
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