食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
龙虾片 | 克 | 457千卡 | 457千卡 | ||
总量 | 100克 | 香酥龙虾片热量/卡路里457千卡 | |||
热量457千卡,相当于垒球91分钟消耗的热量300 |
1、在超市买的龙虾片。
2、油烧热,200度左右,每次放入3-4片,完全膨胀即捞出,控油冷却装盘。原味可直接食用,或者蘸番茄酱等,依个人口味调制。
龙虾片的热量457千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;
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