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蘑菇酱

(mó gū jiàng )
蘑菇酱
蘑菇酱(营养成分/每100克)
蘑菇酱的营养成分查询:100克蘑菇酱的热量含量121千卡,100克蘑菇酱的碳水化合物含量25克,100克蘑菇酱的膳食纤维含量0.7克,100克蘑菇酱的蛋白质含量5.4克,100克蘑菇酱的脂肪含量0.2克,100克蘑菇酱的钠盐含量400毫克,100克蘑菇酱的钙含量30毫克,100克蘑菇酱的铁含量1.8毫克,100克蘑菇酱的镁含量52毫克,100克蘑菇酱的磷含量18毫克,100克蘑菇酱的钾含量250毫克,100克蘑菇酱的钠含量400毫克,100克蘑菇酱的锌含量0.54毫克,100克蘑菇酱的铜含量0.25毫克,100克蘑菇酱的锰含量0.97毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

蘑菇酱的做法
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