白首乌别名:泰山何首乌、何首乌、地葫芦、山葫芦、野山药
白首乌功效:补益、延缓衰老、滋补强壮、养血补血、乌须黑发、收敛精气、生肌敛疮、润肠通便、增强抗病能力
白首乌用于:贫血、肠出血、病虚弱、慢性风痹、腰膝酸软、老人便秘、须发早白、神经衰弱、阴虚久疟、溃疡久不收口
白首乌禁忌:儿童,孕妇,生理期内女性。
白首乌适宜:营养不良、气血不足、体质衰弱或久病体虚、老年人慢性便秘者适宜食用;肝肾不足之人须发早白、头昏眼花、耳鸣耳聋、腰膝酸软、神经衰弱等病症患者适宜食用。
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
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