补益

吃桂圆可预防子宫癌体弱贫血者经常吃很有补益

桂圆的鲜果是龙眼，以前水果不能储藏不好运输，所以晒干才运往北方，因为龙眼是广西产的比较多，又圆圆的，所以北方人把龙眼叫做桂圆。

喝酸奶补益生菌靠谱吗

益生菌有哪些功效？益生菌是一类微生物，服用足够数量将对人体健康产生有益作用，益生菌及其发酵制品具有多种调节生理功能的作用。

常吃花生补益大防癌润肺抗衰老

美国英国澳大利亚等国的营养专家曾通过实验证明，花生和花生制品对抗衰老提高记忆力，防癌等都能发挥很好的效果。

注意萝卜忌与补益药同用

在中医界，临床用药调理时，非常忌讳将补益药与萝卜同用，如果将两者同时给患者使用，萝卜的行气导滞作用会削弱补益药的作用，进而影响整体调理效果。

巧用边角料补益身体

只要将肉皮处理干净，切成丝，放入料酒和料包熬2小时左右至肉皮熟透汤汁浓稠，然后加入盐糖调味，倒入容器中放凉凝固即可。

补益中药并非人人都适合

补益中药用于中老年人的养生保健，应该是在身体已虚弱到应用以上三种方法无效，或在已患有慢性疾病的情况下方可以采取的养生保健方法。

冬季进补吃山药补益脾胃

这类成分有助于人体合成各种激素，有“激素之母”的称谓，能促进皮肤表皮细胞的新陈代谢，提升肌肤的保湿功能，并对改善体质也有一定的帮助作用。

常吃莲子补益保健助睡眠

现代医学认为，莲子除含有多种维生素，微量元素外，还含有荷叶碱、金丝草甙等物质，对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等有效。

冬季适量进补益关节

阳气不足的关节炎患者，可将羊肉与萝卜同煮，然后去掉萝卜(用以除去羊肉的膻腥味)，加肉苁蓉15克、巴戟天15克、枸杞子15克同煮，食羊肉饮汤，有兴阳温运的功效。

春食枸杞头及枸杞子有何补益作用？

枸杞子配熟地、党参、茯苓、鹿茸制成药酒可补肾强身、柔肝明目枸杞子20克煎汤代茶常服，对高血压、糖尿病患者有益枸杞子、乌梅共研末，加开水泡，代茶饮，能消暑解渴。

补益新妈妈补得恰到好处

怎么才能补得健康而又恰到好处呢?十月怀胎打破了女性身体里的内部环境营养储备内分泌……样样都要为了孩子而改变。

月经不调吃什么调理？以补益气血为主

月经不调吃什么调理？推荐中医药治疗气虚经行淋漓10余日方净，量少，色淡，质稀，面色觥白，神疲乏力，气短懒言，舌淡，苔薄，脉细弱。

牛奶乳制品顾肠胃？补益生菌卡好

而牛奶中动物性脂肪蛋白，反需大量的胃酸才足够分解，不但消除胃溢酸症状不成，还可能刺激肠道黏膜造成发炎反应，产生更严重的伤害。

常食荞麦补益肺气清理体内垃圾帮你防便秘

体内的垃圾被清除了也就是补和排平衡了人体的阴阳也就平衡了人体这辆公交车才会安全行驶在健康的大道上。

秋季进补七忌对症服用才能补益身体

二忌虚实不分:中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。

按摩补益的注意事项及禁忌

集中注意力调匀呼吸集中注意力调匀呼吸是按摩补益施术者和使用按摩方法实施自我补益者必须注意做到的。

为什么中医说补益五脏先调心？

只要心脏不出问题其他的脏腑一般也会安守本分喜怒忧思悲恐惊这些“神”也就不会出什么问题。

人参果花生滋养补益秋季不妨适量进食

素有“长生果”之称的花生具有滋养补益延年益寿等功效。此外花生还有“人参果”的美称。花生是一味中药中医认为花生适用营养不良脾胃失调咳簌痰喘乳汁缺少等症

清炒酱牛肉-孕前补益食谱

叶酸有抗贫血的功效，还有利于提高胎儿的智力，富含叶酸的食品有动物的肝脏、绿叶蔬菜、水果(柑橘、称猴桃和香蕉等)、豆类和谷类等。

冬季补益吃山药煮粥喝蒸着吃最好

生活不规律压力过大容易出现不思饮食腹泻等情况加之年底工作压力大身体难免感觉疲劳建议这类人多吃点山药。