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玉米须

(yù mǐ xū)
玉米须

玉米须别名:玉蜀黍须、蜀黍须、包谷须、玉麦须、玉米黍蕊、棒子毛

玉米须功效:利尿泄热平肝利胆

玉米须用于:脚气鼻渊乳痈高血压胆囊炎胆结石糖尿病、吐血衄血、黄疸肝炎肾炎水肿

玉米须适宜:一般人群均可食用。尤适宜水肿,小便淋沥,黄疸,胆囊炎,胆结石,高血压病,糖尿病,乳汁不通患者。

简介玉米须为禾本科玉蜀黍属植物玉米的花柱和花头。玉蜀黍一年生草本,全国各地均有栽培,秋季收获玉米时采收,晒干或烘干。
玉米须常集结成疏松团簇,花柱线状或须状,完整者长至30厘米,直径0.5毫米,淡绿色、黄绿色至棕红色,有光泽,略透明,柱头2裂,叉开,质柔软,气无,味淡。
玉米须(营养成分/每100克)
玉米须的营养成分查询:100克玉米须的热量含量15千卡,100克玉米须的碳水化合物含量2克,100克玉米须的维生素E含量32毫克,100克玉米须的脂肪含量0.6克,100克玉米须的蛋白质含量0.4克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

玉米须的做法
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