高梁面面条
(gāo liáng miàn miàn tiáo)
简介有天然营养食品的美誉，它含淀粉65.9%—77.4%,蛋白质8.4%—14.5%,粗脂2.4%—10.4%，是人们喜爱的食品之一。经常食用高粱面，对人体健康有益，特别是患有高血压，高白脂，糖尿病等的人往常食用高粱面能起到一定辅助医疗的作用。
高梁面面条(营养成分/每100克)
- 热量349(千卡)
- 碳水化合物71.10(克)
- 维生素E1.79(毫克)
- 维生素B1(硫胺素)0.30(毫克)
- 维生素B2(核黄素)0.09(毫克)
- 蛋白质13.60(克)
- 纤维素3.50(克)
- 脂肪2.70(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.40(毫克)
- 镁116(毫克)
- 钙30.00(毫克)
- 铁5.70(毫克)
- 锌3.05(毫克)
- 铜0.57(毫克)
- 锰1.50(毫克)
- 钾201(毫克)
- 磷244(毫克)
- 钠1.70(毫克)
- 硒2.31(微克)
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高梁面面条的营养成分查询：100克高梁面面条的热量含量349千卡，100克高梁面面条的碳水化合物含量71.10克，100克高梁面面条的维生素E含量1.79毫克，100克高梁面面条的维生素B1(硫胺素)含量0.30毫克，100克高梁面面条的维生素B2(核黄素)含量0.09毫克，100克高梁面面条的蛋白质含量13.60克，100克高梁面面条的纤维素含量3.50克，100克高梁面面条的脂肪含量2.70克，100克高梁面面条的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.40毫克，100克高梁面面条的镁含量116毫克，100克高梁面面条的钙含量30.00毫克，100克高梁面面条的铁含量5.70毫克，100克高梁面面条的锌含量3.05毫克，100克高梁面面条的铜含量0.57毫克，100克高梁面面条的锰含量1.50毫克，100克高梁面面条的钾含量201毫克，100克高梁面面条的磷含量244毫克，100克高梁面面条的钠含量1.70毫克，100克高梁面面条的硒含量2.31微克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
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不利 / 评价：
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