功效:红枣益气补血,芡实益肾健脾,与糯米同煮成粥,可养气血、健脾胃、强体质、美容颜,是男女老少咸宜的佳品,尤其适合小孩、老人、体虚之人食用。
扁豆的营养成分相当丰富包括蛋白质脂肪糖类钙磷铁多种维生素及食物纤维等扁豆角的b族维生素含量特别丰富。
原料:净鱼肉250克,西湖莼菜2瓶,精盐5克,料酒15克,味精3克,葱姜汁50克,猪油(油食品)25克,鸡蛋清2个,清汤1000克,葱姜末各适量,色拉油25克。
肚腹三里留足三里位于外膝眼下三寸是胃经的合土穴。胃经与心肝胆脾肺大肠小肠有着经络上的密切联系可相互影响因此足三里有健脾和胃补中益气通肠导滞
我自己感觉没什么变化,但一个月后的一天,爱人回家后兴奋地对我说“单位里的人都觉得我的气色比以前好多了,皮肤也比以前有光泽了,还问我用什么化妆品呢。
杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸,其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。
这则花生猪尾汤汤方实在太好了,花生具有催乳的效果,而且猪尾的胶质含量丰富,如果你是干瘦体质,可将猪尾改成猪脚。
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1